Vis daugiau mokslininkų tyrimų rodo, jog psichinė ir fizinė sveikatos yra glaudžiai susijusios: tai, kas mūsų galvose, mūsų mintys ir emocijos, reikšmingai veikia fizinę gerovę ir atvirkščiai. Tačiau kaip tai vyksta?

2024 m. spalio 25 d. VSD-2/SL-5 gr. mokiniai lankėsi „Litexpo“ rūmuose vykusioje „Sveikatos parodoje 2024“, kurios tema – „Kūnas girdi mintis“. Ši paroda kvietė įdomiose ir įtraukiančiose veiklose ieškoti atsakymų, kaip gyventi sveikiau. Mokiniai buvo skatinami susimąstyti apie gyvenimo būdo pasirinkimą. Geros savijautos mugėje jie susipažino su sveikatingumo ir sporto sričių naujovėmis, produktais bei technologijomis, mokėsi atlikti dirbtinį kvėpavimą ir vaikščioti šiaurietiškomis lazdomis. Treniruočių erdvėje išbandė „Jiu-jitsu“ savigynos metodą, o harmonijos erdvėje dalyvavo užsiėmime „Popierius ir akrilas”, kuris atpalaidavo kūną ir mintis. Ši kūrybinė veikla leido ne tik išreikšti save, bet ir pajusti vidinę ramybę bei harmoniją. Paroda suteikė mokiniams galimybę įgyti naujų žinių, praktiškai išbandyti įvairias sveikatingumo veiklas, kurios padeda gerinti tiek fizinę, tiek psichinę sveikatą. Diena, praleista „Litexpo“ rūmuose, buvo kupina atradimų ir įkvėpimo, skatinimo rūpintis savimi ir savo gerove. 

Parengė profesijos mokytojos Gitana Baranskienė, Lina Marcinkevičienė

Mokinių atsiliepimai

Auksė: „Labai patiko, buvo pristatyta labai daug sveikatos produktų ir procedūrų, išbandžiau vieną procedūrą ir sužinojau savo odos drėgmės lygį. Teko apžiūrėti skubios pagalbos automobilį, taip pat išbandyti „Jiu-jitsu“ savigynos metodą sporto ir sveikatos zonoje.“ 

Justina: „Įgijau daug žinių, pamačiau naują skubios medicinos pagalbos automobilį, išgirdau daug pasakojimų. Sužinojau, kaip padėti mažam vaikui, kai jis užspringsta, pati pamėginau išgelbėti vaiką įvykus tokiai nelaimei. Išbandžiau inhaliatorių, nes mano nosis buvo „užgulta”, po procedūros pradėjau lengviau kvėpuoti.“